Autogeni trening, februar 2023.

Nakon dužeg vremena, počinje grupa autogenog treninga uživo u Novom Sadu! Za sve one kojima je potreban odmor, koji žele da se opuste, pate od različitih psihosomatskih simptoma i oboljenja. Za sve one koji često doživljavaju anksioznost, panične napade, tremu i druga stanja kod kojih je u osnovi strah. Autogeni trening je tehnika duboke psihofizičke...

“To vam je od stresa”

Mnogim ljudima se "diže kosa na glavi" kada im lekari kažu da je neki njihov zdravstveni problem nastao zbog stresa. Mislim da problem dolazi sa dve strane.

Autogeni trening

Autogeni trening je tehnika duboke psihofizičke relaksacije, podrazumeva...